收到的日期: 2019年12月20日接受日期: 2020年1月13日发布日期: 2020年1月24日
糖尿病是当高血糖发生时发生的疾病。高血糖是指血糖远远高于正常水平(70和99毫克/分升)。一般来说，当空腹血糖水平等于或大于126毫克/分升时，就被认为是糖尿病。这种疾病的症状是口渴、疲劳、易怒、尿频、尿中含有酮等。有两种类型的糖尿病，它们有不同的病因。1型糖尿病是由于人体免疫系统攻击并破坏胰腺中产生胰岛素的β细胞，从而减少胰岛素的可获得性而引起的。2型糖尿病是由基因异常或未知原因引起的胰岛素抵抗。
一些食物的例子，可以帮助保持适当的血糖水平，在这里讨论了体育锻炼的重要性，以控制糖尿病。如果认真对待饮食和生活方式的改变，糖尿病是可以控制甚至避免的。
1型和2型糖尿病;胰岛素;营养;体育锻炼;预防和管理
